- 니나니노
- 초보2020.08.21 15:5570 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1499kcal)
- 음식
- 운동
1499/ 1794
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실패
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아침식사 : 299kcal (19.95%)
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 감자두부된장국 | 97kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.33%)
| 밀크캬라멜 | 20kcal |
점심식사 : 765kcal (51.03%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 감자두부된장국 | 130kcal |
| [CU] 간장찜닭 | 211kcal |
| 김치전 | 105kcal |
| 파래자반 | 50kcal |
야식 : 415kcal (27.69%)
| [오리온] 포카칩 어니언맛 | 91kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [포스트] 오레오 오즈 | 202kcal |
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