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  • 망둥어
  • 입문2016.02.22 23:0138 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1319kcal, 운동 1003kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1319/ 1335

1003/ 222

성공
(797)

아침식사 : 803kcal (60.88%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[오뚜기] 참깨라면 (1봉지, 115g) 490kcal

점심식사 : 237kcal (17.97%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal

저녁식사 : 279kcal (21.15%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal

운동 : 1,003kcal
. (50분) 367kcal
. (25분) 300kcal
. (3분) 60kcal
. (20분) 256kcal
. (5분) 20kcal

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