- 다이어터깹
- 초보2020.08.23 07:29200 조회0 좋아요
Q.기초대사량 올려야하는데...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잘못된 다이어트의 반복으로... 기초대사량이 상당히 떨어졌더라구요.그러다보니 조금만 먹어도 살찌기 쉬운 체질이 되어 버렸어요ㅠㅠ
물을 먹는게 기초대사량이 오른다고 해서 하루에 2L씩 꼬박꼬박 챙겨먹은지 오늘부로 20일째네요.
또 근력을 키우면 기초대사량이 오른다기에 근력운동도 열심히 하고 있는데... 기초대사량이 꿈쩍을 안해여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언제부터 효과가 나타날지 궁금해요ㅠㅠ
물을 먹는게 기초대사량이 오른다고 해서 하루에 2L씩 꼬박꼬박 챙겨먹은지 오늘부로 20일째네요.
또 근력을 키우면 기초대사량이 오른다기에 근력운동도 열심히 하고 있는데... 기초대사량이 꿈쩍을 안해여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언제부터 효과가 나타날지 궁금해요ㅠㅠ
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