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  • 밍주치이
  • 초보2020.08.26 13:32333 조회0 좋아요
Q.변비 때문에 몸무게가 늘 수도 있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 후 47.8 유지 중인데 식단을 똑같이 했는데도 48.3이 되었네요 ㅠㅠ 변비 영향도 있을까요? 6일째 못 싸고 있긴 해욤 ㅎㅎ;

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다신
  • *무지개*
  • 08.26 14:07
  • 영향있어요~
    6일째면 몸도 무겁고 가스도 차서
    힘드시겠는데요?
    2,3일정도라면 수분,식이섬유 보충하시라 하겠는데..
    그정도면 약사서 드시는게 좋을듯합니다.
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초보
  • 밍주치이
  • 08.26 14:10
  • ㅠㅠ 물은 맨날 이리터 이상 먹고 있는데 뭐가 문제일까요 약 먹으면 그때 뿐이에요 ,,
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다신
  • *무지개*
  • 08.26 14:12
  • 밍주치이 채소섭취는 하시나요?
    탄수화물은 하루 몇그램정도 드시나요?
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초보
  • 밍주치이
  • 08.26 14:12
  • *무지개* 채소섭취는 적은 편이고 탄수화물은 160g정도 먹어요!
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다신
  • *무지개*
  • 08.26 14:15
  • 밍주치이 채소 많이 드셔야해요~
    양배추 데쳐서 밥에 싸서 드시는것도 좋고..
    하루 드시는 수분섭취량중
    새싹보리차 500ml정도를 대체해서
    드셔도 효과적이예요.
    식이섬유 함량이 높아 변비에 도움이
    되거든요
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초보
  • 밍주치이
  • 08.26 14:17
  • *무지개* 감사합니다! ㅠㅠ 좋은 정보 많이 알아가네욤 ㅎㅎ
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다신
  • *무지개*
  • 08.26 14:22
  • 밍주치이 양약을 피하실수 있는 극약 처방은
    엑스트라버진 올리브유 섭취입니다.
    숙변제거에도 도움이 되고,
    섭취하시기 힘드시겠지만..
    변비뿐아니라 이득이 많은 방법이니
    구매하셔서 드셔보시길 추천합니다~
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초보
  • 밍주치이
  • 08.26 14:26
  • *무지개* 넵 감사합니다 혹시 매일두유 식이섬유도 괜찮을까요? !
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다신
  • *무지개*
  • 08.26 14:28
  • 밍주치이 저도 그거 먹어봤는데,변비 심한사람에겐
    그닥..반응이 없더라구요.
    차라리 드실거라면 파스퇴르 쾌변두유
    한번 드셔보세요~평도 좋고..
    효과도 좋아요.
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초보
  • 밍주치이
  • 08.26 14:29
  • *무지개* 오 꿀템 추천 감사합니당 💕
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