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  • 헐랭이75
  • 초보2016.02.22 21:5692 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1357kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1357/ 2294

360/ 382

성공
(916)

점심식사 : 984kcal (72.51%)
삼겹살 (1회분, 150g) 496kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
소주 (3잔, 135ml) 190kcal

저녁식사 : 373kcal (27.49%)
시래기나물 (1소접시, 93g) 52kcal
오곡밥 (1공기, 210g) 311kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

운동 : 360kcal
에어로빅 (60분) 360kcal

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