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  • skc3927!!!!
  • 입문2020.08.28 07:3864 조회0 좋아요
08월 28일( 아침식사 493kcal)
아침 493kcal 07:30
탄수화물(16.2%) 50.89 / 314g
단백질(62.4%) 36.22 / 58g
지방(32.8%) 15.76/ 48g
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
김치계란말이
(1회분, 30g)
34kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 220ml)
88kcal
맥스마이오단백질쉐이크초코맛
(1회, 30g)
105kcal
[플라하반] 퀵오트 오리지날
(1봉, 35g)
130kcal
맥반석 구운계란
(3개, 81g)
111kcal

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