view-top
엘리스79
입문
2020.08.29 13:43
47 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 29일( 아침식사 184kcal)
아침 184kcal
13:43
탄수화물(2.9%)
11.84
/ 412g
단백질(18.6%)
14.10
/ 76g
지방(13.8%)
8.69
/ 63g
맥반석 구운계란
(1개, 45g)
62
kcal
우유
(1컵, 200ml)
122
kcal
프사/닉네임 영역
엘리스79
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 27일( 오후간식 90kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 29일( 아침식사 425kcal)
0
53
니뽕박
08월 29일( 점심식사 409kcal)
0
58
한예원!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동