- Lkm2001
- 입문2020.08.30 10:5070 조회0 좋아요
08월 30일( 아침식사 507kcal)
아침 507kcal 09:04
탄수화물(18.2%) 62.92 / 346g
단백질(42.9%) 27.04 / 63g
지방(24.5%) 12.97/ 53g
| 찐고구마 (1회, 78g) | 101kcal |
| 두부 (1회, 96g) | 84kcal |
| 삼치구이 (1토막, 61g) | 105kcal |
| 계란찜 (1인분, 55g) | 44kcal |
| 현미밥 (1공기, 109g) | 166kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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