|                             					 버피테스트  					(1세트, 100회) 				 | 				250kcal | 
|                             					 팔굽혀펴기 (세트)  					(1세트, 120회) 				 | 				36kcal | 
|                             					 스쿼트  					(1세트, 150회) 				 | 				36kcal | 
|                             					 레그레이즈  					(1세트, 100회) 				 | 				47kcal | 
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