- 딸기JoHa
- 정석2020.08.30 19:18102 조회0 좋아요
08월 30일(저녁 317kcal)
식사일기를 한달 동안 하루도 빼지 않고 쓰고 있었는데
게시판에 업데이트도 할수 있는 줄 몰랐네요.
함께 으싸 으쌰 하자는 의미로 한번 업데이트해봅니다.
주말 마무리 잘하시고
야식 유혹 잘 참아보아요^^
내용을 입력해주세요.
저녁 317kcal 19:10
탄수화물(2.1%) 6.58 / 310g
단백질(34.6%) 19.74 / 57g
지방(33.7%) 15.86/ 47g
| 무화과 생것 (1개, 83g) | 60kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 83g) | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 103g) | 26kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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