view-top

  • *무지개*
  • 다신2020.08.31 21:0747 조회0 좋아요
  • 14
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
08월 31일( 운동 773kcal)
운동 773kcal
스쿼트
(3세트, 100회)
24kcal
플랭크
(보통으로, 180초)
12kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 10분)
56kcal
업도미널머신
(보통으로, 10분)
75kcal
레그프레스
(보통으로, 5분)
35kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 5분)
40kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 5분)
41kcal
체스트프레스
(보통으로, 5분)
38kcal
펙 덱 플라이 머신
(보통으로, 3분)
18kcal
트리셉 익스텐션스 (메디신 볼)
(보통으로, 5분)
30kcal
고정자전거
(보통으로, 30분)
210kcal
빠르게걷기
(빠르게, 40분)
160kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 5분)
34kcal

프사/닉네임 영역

  • *무지개*
  • 날씬한것보다 달콤한건 없다!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동