- 복근원츄
- 정석2020.09.01 21:00151 조회0 좋아요
줄넘기 다이어트 10일차 (2키로 감량)
8.23 줄넘기 3000개 (70.0)
8.24 아침등산 + 줄넘기 3000개 (69.0)
8.25 등산 + 줄넘기 3000개 (68.5)
8.26 등산 (68.0)
8.27 걷기1시간+ 줄넘기 3500개 (68.5)
8.28 운동 🚫치팅데이 (68.0)
8.29 걷기1시간 + 줄넘기 3000개 (70.0)
8.30 걷기1시간 + 줄넘기 4500개 (69.0)
8.31 걷기 1시간 + 줄넘기 4500개 (68.0)
9.1 10일차 (68.0)
오늘 태풍이라 줄넘기 못했다
배고파 죽겠네~~
얼른 얼른 빠져라..
8.24 아침등산 + 줄넘기 3000개 (69.0)
8.25 등산 + 줄넘기 3000개 (68.5)
8.26 등산 (68.0)
8.27 걷기1시간+ 줄넘기 3500개 (68.5)
8.28 운동 🚫치팅데이 (68.0)
8.29 걷기1시간 + 줄넘기 3000개 (70.0)
8.30 걷기1시간 + 줄넘기 4500개 (69.0)
8.31 걷기 1시간 + 줄넘기 4500개 (68.0)
9.1 10일차 (68.0)
오늘 태풍이라 줄넘기 못했다
배고파 죽겠네~~
얼른 얼른 빠져라..
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