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초보
2020.09.01 22:32
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다이어트를 위해서
다이어트 성공하고 싶은데 2주에 5키로 빼려고 하는데 무리 일까요 ?? ㅠㅠㅠ
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대박!!! 30분에 -1.5kg...
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비드어0
오트밀죽 진짜 맛있어용 ㅠㅠ
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또또야호
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초보
스티치닮았대
09.02 00:02
저는 식단으로 2주에 4키로 뺐었어요! 근데운동을 병행하시면서 다이어트 하시면 더 많이 빠질 수도 있을 것 같아요!
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초보
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09.02 00:19
식단이 많이 힘들었나요 ??
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초보
스티치닮았대
09.02 01:55
뚜레뷰
저는 원래 샐러드를 좋아해서 별로 힘들지는 않았어요 요거트랑 샐러드, 고구마 같은 걸 많이 먹었고 밖에 나갔을 때는 먹고 싶은 거 양 조절해서 먹었습니다!
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초보
스티치닮았대
09.02 01:57
뚜레뷰
그리고 저는 원래 군것질을 되게 많이 하는 편이었는데 다이어트 시작하고 군것질 하고 싶다는 생각이 안들더라구요 그래서 좀 더 수월했던 것 같아요
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