다이어트하면 변비가 진짜 잘걸려요ㅠㅠ
아무래도 덜먹고 영양분이 많지 않다보니 화장실 가기가 쉽지 않은데,, 요거트에 통밀과자만 먹어주면 그렇게 잘가더라구요

저는 원래 미주신경성실신이 심한데 늘 화장실을 잘 못가면 실신이 일어나서 다이어트할때도 그게 가장 걱정이었어요!
또 쓰러지면 어쩌나하는 걱정감에,, 진짜 하루라도 화장실 못가면 신경이 곤두서고 그날은 웬만하면 밖에 안나가거든요

근데 요거트+통밀과자 알게되고 그 걱정이 많이 사라진 것 같아요!! 완전 추천템임
그릭요거트 무설탕을 즐겨먹는데 아무래도 시큼한 맛이 있잖아요?! 그럴때는 무조건 고소한 비스코트에 발라먹어야해요ㅠㅠ
그럼 천상의 맛.. 고소함에 약간의 크림치즈같은 시큼함이 섞여서 건강의 맛이 나요ㅜ