- 우리살빼자
- 입문2020.09.03 21:3757 조회0 좋아요
09월 03일( 아침식사 1221kcal)
아침 1221kcal 21:30
탄수화물(71.1%) 163.43 / 230g
단백질(129.5%) 54.39 / 42g
지방(106.4%) 37.25/ 35g
| [오리온] 왕꿈틀이 (1/4봉지, 16g) | 53kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 단호박찜 (2회, 200g) | 132kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1.5조각, 31g) | 129kcal |
| 잔멸치볶음 (1.5회, 30g) | 102kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
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