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  • 히디니다이어터
  • 초보2020.09.04 10:52115 조회0 좋아요
Q.근력운동을 어떻게 할까 고민중이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 매일 복근운동은 하려고하는데 부위별운동을 어떻게해야할지 고민이네요..

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근력운동하니까 몸무게 증가
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댓글 (1)

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정석
  • 욱이죠
  • 09.04 16:23
  • 전 주로 운동 어플이나 유튜브에 루틴 짜져있는걸 보고하고 있어여ㅎ 부위별로 잘되있더라고요ㅎ
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