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챔이*
초보
2020.09.06 21:57
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식단이 정말 중요하네요
먹을거다먹고 운동하니 안빠져요ㅜㅜ
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챔이*
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· 01월 06일( 오후간식 100kcal)
· 물을 많이 마시는게 체중감량에 효과가 있나요?
· 08월 26일( 저녁식사 697kcal)
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물을 많이 마시는게 체중감량에 효과가 있나요?
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챔이*
물 하루 2L먹는 게 물리는 데 어떡하죠?
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86
Josuyeon0318
2014.07.28 배너 추가
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초보
벚꽃열차
09.07 01:18
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mungchichi
09.07 01:04
전 야식만 없애고 아침점심저녁은 그대로 먹고 싶은 종류로 많이 먹는데 운동하니까 효과 보긴 했어요,! 식단에서 제일 문제되는 점을 찾으셨더면 그걸 컷트하시면 될 것 같아요,!
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