- 딸기JoHa
- 정석2020.09.06 23:1396 조회0 좋아요
09월 06일(저녁 394kcal)
저녁식사는 대체적으로 이렇게 먹고 있습니다. 야식 참는게 쉽지 않아요. 그래도 화이팅!!!
저녁 394kcal 16:59
탄수화물(13.5%) 41.90 / 310g
단백질(42.3%) 24.09 / 57g
지방(20.4%) 9.57/ 47g
| 부채살 (1회, 86g) | 165kcal |
| 양배추찜 (1인분, 135g) | 32kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
| 군고구마 (1회, 90g) | 111kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 50kcal |
| 구운마늘 (1회분, 15g) | 18kcal |
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