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  • ^민지^
  • 초보2020.09.07 15:13128 조회0 좋아요
  • 1
Q.치팅데이 주기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치팅데이 일주일에 1번은 너무 많나요 ..?
일주일에 1번씩 가지면 살이 빠지는게 늦어지나요 ...?
다른분들은 보통 치팅데이 주기가 어떻게 되시나요 ??

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  • ^민지^
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 최솔빙
  • 09.08 20:04
  • 저는 일주일에 한번 토요일은 치팅가져요! 짧게 단기간으로 하는게 아니라 건강해지기 위해하는거라 먹고싶은건 그렇게 일주일에 한번 나에게 상으로 줍니다!
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다신
  • 우비우비
  • 09.07 21:27
  • 일주일에 한 번, 점심 한 끼 정도로 갖고 있는 거 같아요. 저 같은 경우엔 간헐적 단식을 하는데 단식 루틴은 꼭 지켜가며 하고 있고요.
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정석
  • 롄윈
  • 09.07 17:19
  • 저는 진짜 못참겠을 때 한번 가져요. 대신 하루 종일이 아니라 한끼. 정말 먹고 싶은 음식 하나를 배달시켜 먹는답니다.
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