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  • 살좀빼봐라
  • 입문2016.02.23 17:2887 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1315kcal, 운동 95kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1315/ 1226

95/ 204

실패
(197)

아침식사 : 1kcal (0.08%)
공복 (1회분, 1g) 1kcal

점심식사 : 1kcal (0.08%)
공복 (1회분, 1g) 1kcal

저녁식사 : 1,140kcal (86.69%)
돼지국밥 (1인분, 460g) 750kcal
커피맛사탕 (2낱개, 12g) 50kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분, 50ml) 27kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

간식 : 173kcal (13.16%)
훈제란 (1회분, 35g) 18kcal
자연맞춤그린사과주스 (1회분, 200g) 85kcal
삼각김밥 1/3 (1회분, 35g) 70kcal

운동 : 95kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal

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