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  • 커브스486
  • 입문2020.09.09 07:2230 조회0 좋아요
09월 10일( 아침식사 394kcal)
아침 394kcal 20:07
탄수화물(15.3%) 45.30 / 296g
단백질(36.9%) 19.90 / 54g
지방(37.3%) 16.80/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 51g)
164kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
10kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal
(1개, 40g)
15kcal
양파
(1인분, 30g)
6kcal

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