- 온냐온냐
- 정석2020.09.09 10:4146 조회0 좋아요
09월 09일( 아침식사 325kcal)
아침 325kcal 10:40
탄수화물(8.3%) 30.03 / 361g
단백질(36.2%) 23.86 / 66g
지방(23.6%) 12.97/ 55g
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 (1/2회, 50g) | 76kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 80g) | 65kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 14g) | 44kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 112ml) | 84kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
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