- 웅이정이
- 초보2020.09.09 14:4027 조회0 좋아요
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09월 09일( 점심식사 684kcal)
점심 684kcal 14:38
탄수화물(28.5%) 98.73 / 347g
단백질(47.9%) 30.17 / 63g
지방(41.6%) 22.06/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 125g) | 191kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 300g) | 192kcal |
| 고구마순볶음 (1회, 50g) | 36kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 63kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 42g) | 27kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 35g) | 8kcal |
| 참치전 (1/2소접시, 42g) | 70kcal |
| 케일 (1회분, 80g) | 19kcal |
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