스트레칭 (가볍게, 13분) | 28kcal |
복근운동 (, 40분) | 300kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 88분) | 350kcal |
싸이클 실내자전거 (빠르게, 60분) | 540kcal |
싸이클 실내자전거 (빠르게, 20분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글