|                             					 스트레칭  					(가볍게, 13분) 				 | 				28kcal | 
|                             					 복근운동  					(, 40분) 				 | 				300kcal | 
|                             					 빠르게걷기  					(빠르게, 88분) 				 | 				350kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(빠르게, 60분) 				 | 				540kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(빠르게, 20분) 				 | 				180kcal | 
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