|                             					 강하나 하체 스트레칭  					(보통으로, 15분) 				 | 				45kcal | 
|                             					 아래를 향한 개 자세  					(보통으로, 180초) 				 | 				12kcal | 
|                             					 새천년 건강체조  					(보통으로, 6분) 				 | 				37kcal | 
|                             					 국민체조  					(보통으로, 10분) 				 | 				32kcal | 
|                             					 칼소폭2  					(보통, 40분) 				 | 				354kcal | 
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