- 쁘렝땅
- 정석2020.09.12 21:0243 조회0 좋아요
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09월 12일 (음식 866kcal, 운동 427kcal)
D-49 22일차
- 음식
- 운동
866/ 942
427/ 157
성공
(346)
아침식사 : 107kcal (12.36%)
| 녹두죽 | 100kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
점심식사 : 311kcal (35.91%)
| 꽃게된장국 | 92kcal |
| 잡곡밥 | 110kcal |
| 꽃게 | 97kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 256kcal (29.56%)
| [지코바] 양념치킨 | 180kcal |
| [노브랜드] 떡볶이떡 | 42kcal |
| 양념치킨소스 | 34kcal |
저녁식사 : 192kcal (22.17%)
| 새우구이 | 163kcal |
| [마켓오] 초코 클래식 미니 | 29kcal |
운동 : 427kcal
| 런닝머신 걷기 | 57kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
| 방송댄스 | 140kcal |
| 요가 | 25kcal |
| 태권도 | 100kcal |
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