- 나는57키로!!
- 입문2020.09.12 21:3639 조회0 좋아요
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09월 12일( 저녁식사 782kcal)
저녁 782kcal 00:08
탄수화물(3.5%) 12.02 / 344g
단백질(97.5%) 61.45 / 63g
지방(98.5%) 52.19/ 53g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 조개구이 (1회분, 100g) | 138kcal |
| 가리비구이 (1소접시, 89g) | 105kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
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