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  • 커브스486
  • 입문2020.09.13 21:3641 조회0 좋아요
09월 14일( 저녁식사 468kcal)
저녁 468kcal 18:39
탄수화물(18.5%) 54.80 / 296g
단백질(38.9%) 21.00 / 54g
지방(41.3%) 18.60/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
[더블액션] 프리바이오틱스
(1포, 5g)
20kcal

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