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dnflalal
초보
2020.09.14 20:01
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Q.
초보 근력운동
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초보도 쉽게 할 수 있는 근력운동 추천해주세요ㅜㅜ
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dnflalal
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다신
*무지개*
09.14 20:18
스쿼트부터 시작해보세요~하루 30를 시작으로 한달차300개까지 찍고 나면
하체 근육 키우기에 많은 도움이 되요^^
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쩡aaa
09.14 20:04
홈트 추천해요!!! 저는 유튜브 검색해서 초보자루틴 많이봐요. 땅끄부부나 힙으뜸!
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