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  • dnflalal
  • 초보2020.09.14 20:01118 조회0 좋아요
Q.초보 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초보도 쉽게 할 수 있는 근력운동 추천해주세요ㅜㅜ

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  • dnflalal
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 09.14 20:18
  • 스쿼트부터 시작해보세요~하루 30를 시작으로 한달차300개까지 찍고 나면
    하체 근육 키우기에 많은 도움이 되요^^
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초보
  • 쩡aaa
  • 09.14 20:04
  • 홈트 추천해요!!! 저는 유튜브 검색해서 초보자루틴 많이봐요. 땅끄부부나 힙으뜸!
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