- 커브스486
- 입문2020.09.14 20:2139 조회0 좋아요
09월 15일( 점심식사 480kcal)
점심 480kcal 20:19
탄수화물(19.4%) 57.30 / 296g
단백질(40.9%) 22.10 / 54g
지방(41.8%) 18.80/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
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