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  • 커브스486
  • 입문2020.09.14 20:2139 조회0 좋아요
09월 15일( 점심식사 480kcal)
점심 480kcal 20:19
탄수화물(19.4%) 57.30 / 296g
단백질(40.9%) 22.10 / 54g
지방(41.8%) 18.80/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
10kcal

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