- We*totoro
- 초보2020.09.15 10:4460 조회0 좋아요
09월 14일 (음식 1311kcal, 운동 318kcal)
- 음식
- 운동
1311/ 2048
318/ 341
성공
(714)
아침식사 : 498kcal (37.99%)
| 퀘이커 그래놀라 | 228kcal |
| 매일 바이오 플레인요거트 150g(무설탕) | 117kcal |
| 블루베리 냉동 | 30kcal |
| 초록사과(아오리) | 123kcal |
점심식사 : 269kcal (20.52%)
| 다신점심도시락 | 269kcal |
오후 간식 : 175kcal (13.35%)
| 매일두유99.98 | 95kcal |
| 오하루 견과 | 80kcal |
저녁식사 : 369kcal (28.15%)
| 닭가슴살 구이 | 85kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
| 잡곡밥 | 113kcal |
| 호두멸치볶음 | 111kcal |
| 오이지무침 | 43kcal |
운동 : 318kcal
| 파워 워킹 | 318kcal |
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