다이어트

생활습관을 바꾸자

다이어트도 좋지만 궁극적인 목표는 생활 습관 바꾸기!
먹는 양 줄이기 (폭식X)
불규칙적인 식습관 고치기
운동하는 습관 만들기
칼로리 조절하기(적게 먹거나, 운동하기)

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2014.07.28 배너 추가

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