view-top
만보의여왕
초보
2020.09.15 23:15
76 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
딤채쿡 적당챌린지 2일차 9월15일 마무리합니다
요즘 일주일째 불면증으로 새벽에 매시간 깨구 3,4시간밖에 못 자 수면장애로 생활리듬이 깨졌다.
숙면이 다이어트와 공복혈당에 가장 큰 영향을 주는데 말이다.
저녁엔 고기 외식을 하어 사진을 못 찍었다.
고혈당이 걱정 되기도 하구 한달만에 먹는 고기외식이라 혈당 걱정 안 하구 배불리 먹을 수 있었다.
식사 때마다 탄수양 고혈당 찍을까봐 걱정을 한다. 저당 밥솥 체험단 당첨 기원하며 오늘의 식단일기를 마무리합니다.
프사/닉네임 영역
만보의여왕
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 딤채쿡 적당챌린지 3일차
· 딤채쿡 적당챌린지 2일차 9월15일 점심식사
· 담채쿡 적당챌린지 2일차 아침식사
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
테스트라~제게꼭필요한거네요!!
2
74
일상다욧트
+1
딤채쿡 적당챌린지 2일차 9월15일 점심식사
0
114
만보의여왕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동