- 로시난테
- 초보2014.11.22 19:25231 조회0 좋아요
Q.다이어트 방법 질문할게요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도대체 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요.
식이요법으로 고구마 다이어트에 요가를 하려고 하는데 살 안빠질까봐 두렵고 불안해요.
아침 고구마.두유.플레인 요구르트
점심 평범한 밥 한끼 조금
저녁 고구마.닭가슴살 샐러드
이렇게 먹고 요가원가서 1시간20분 운동하려고해요.
5Kg 빠질 수 있을까요? 한달에 2.5Kg 빠지면 좋을텐데 말이예요...ㅠㅠ 턱살 때문에 사각턱으로 보이는게 스트레스 받아서 시작하는 다이어트랍니다.
다이어터님들 저를 도와주세요!
식이요법으로 고구마 다이어트에 요가를 하려고 하는데 살 안빠질까봐 두렵고 불안해요.
아침 고구마.두유.플레인 요구르트
점심 평범한 밥 한끼 조금
저녁 고구마.닭가슴살 샐러드
이렇게 먹고 요가원가서 1시간20분 운동하려고해요.
5Kg 빠질 수 있을까요? 한달에 2.5Kg 빠지면 좋을텐데 말이예요...ㅠㅠ 턱살 때문에 사각턱으로 보이는게 스트레스 받아서 시작하는 다이어트랍니다.
다이어터님들 저를 도와주세요!
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