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  • 사용중아닌게없네
  • 초보2020.09.17 07:3650 조회0 좋아요
다이어트 한달째...
무거워진 몸 때문에 고생하는 무릎을 위해 시작했는데...운동을 많이 못해서 그런지 눈에 띄는 변화가 없다..ㅜㅜ
일단 늘 입에 달고 살던 과자류와 간식은 끊음...이젠 생각 안 나는거 보면...이제 과자없이 사는거엔 익숙해진듯..
이번달은 운동량을 조금씩 늘려가봐야겠다

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09월 16일 (음식 1459kcal, 운동 360kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 둘도없는한정판
  • 09.17 17:30
  • 무릎에 밴디지나, 보조대를 조금 하시고 하시고 운동량을 조금씩만 늘려보세요~ 함께 화이팅해요~ 응원합니다~^^
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초보
  • 은핫
  • 09.17 08:30
  • 응원합니당^^ 저도 한달 됬는데 몸무게가 크게 변한게 없더라구요ㅠㅠ 같이 화이팅해요🤩
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