view-top
젭알성공111
초보
2020.09.18 12:56
83 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
점심식단
점심 : 닭가슴살전 ( 소스닭가슴살, 팽이버섯,당근,청양고추, 계란2개,스리라차소스,칼로리 낮춘 마요네즈)
간단한 요리라 해먹기도 좋고 먹으면 포만감도 있어서 좋아요
기름은 올리브유로 했는데, 기름은 줄여봐야겠어요 ㅠ
프사/닉네임 영역
젭알성공111
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10.19 점심식단
· ⚠️확찐자출몰주의⚠️ 성수동스무디 먹고 다이어트하자👯♀️
· 닭가슴살무쌈말이
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 18일( 점심식사 208kcal)
0
102
jungv
09월 18일( 점심식사 931kcal)
0
62
-됴니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
온냐온냐
09.18 14:58
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동