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plum4304
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2020.09.18 21:33
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러면이 몸에 많이 안좋나요?
6
164
쟈니쟈쟌
답변부탁합니다..ㅜ
2
167
!!@-@!!
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지존
이야오오오오오
09.20 01:59
인터벌달리기
버피/슬로우버피
타바타
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초보
여노맘
09.19 01:23
땅끄부부잼나요 이것저것 바꿔가며 따라하니 1시간하면 땀 흠뻑나요~
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쟈니쟈쟌
09.18 22:55
저는 땅끄부부랑 신지니 추천이요!!
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다신
80점맘
09.18 22:16
땅끄부부 칼소폭1 하고 칼소폭2 강추합니다. 30분~35분에 315~355칼로리라서 꽤 소모량 높은데 초보자들도 따라하기 괜찮은 난이도에요. 대신 매일 빼먹지않고 꾸준히 하시길 추천드려요~
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