- 유갱쓰
- 정석2020.09.22 02:443,465 조회7 좋아요
4개월 58키로👉🏻51키로 감량
키 162 입니다!
식단 조절 없이 주 2-3회 운동만 했더니 58키가 되어 올해 5월 부터 본격 다이어트 시작하여 아직 진행중인 다이어터입니다👏🏻
현재 51-52 키로 유지중이며 목표는 48키로!
무엇보단 건강하게 스트레스 덜받으며 다이어트하는게 목표였에 식단에 크게 무리를 주지 않았어요!
앞으로 남은 4키로 감량까지 최소 1년을 보고 있기때문에
건강하게 느릿느릿 다이어트 화이팅입니다😊
맨밑 사진 58키로!
중간사진 현재 입니다🌝
식단 조절 없이 주 2-3회 운동만 했더니 58키가 되어 올해 5월 부터 본격 다이어트 시작하여 아직 진행중인 다이어터입니다👏🏻
현재 51-52 키로 유지중이며 목표는 48키로!
무엇보단 건강하게 스트레스 덜받으며 다이어트하는게 목표였에 식단에 크게 무리를 주지 않았어요!
앞으로 남은 4키로 감량까지 최소 1년을 보고 있기때문에
건강하게 느릿느릿 다이어트 화이팅입니다😊
맨밑 사진 58키로!
중간사진 현재 입니다🌝
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