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  • 커브스486
  • 입문2020.09.24 10:3723 조회0 좋아요
09월 24일( 점심식사 620kcal)
점심 620kcal 00:07
탄수화물(20.7%) 61.29 / 296g
단백질(59.8%) 32.30 / 54g
지방(65.8%) 29.63/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 61g)
196kcal
슬라이스치즈
(1장, 40g)
130kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
140kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal

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