- 쩌리애미
- 초보2020.09.24 21:27154 조회0 좋아요
다이어트엔 고기 4일차
다이어트한다고 채소랑 닭가슴살만 먹을 때보다
삼겹살 먹고 채소먹는게 오히려 더 잘빠지는 것 같다.
근 한달간 밥도 잘 안먹었었는데
요새는 그냥 먹었더니 정체기에서 벗어나고
어지러움도 줄었다. 적당히 그냥 반정도
너무 배부르지 않게 먹는게 최고같다.
운동을 좀 해야하는데 ㅜ.ㅜ
내일부턴 운동도 꼭!
아침에 먹다 남은 잡채볶음밥하고
삼겹살 한줄 구워 적당히 먹었다.
양배추전도 달고 맛있음!
삼겹살 먹고 채소먹는게 오히려 더 잘빠지는 것 같다.
근 한달간 밥도 잘 안먹었었는데
요새는 그냥 먹었더니 정체기에서 벗어나고
어지러움도 줄었다. 적당히 그냥 반정도
너무 배부르지 않게 먹는게 최고같다.
운동을 좀 해야하는데 ㅜ.ㅜ
내일부턴 운동도 꼭!
아침에 먹다 남은 잡채볶음밥하고
삼겹살 한줄 구워 적당히 먹었다.
양배추전도 달고 맛있음!
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