- 쁘렝땅
- 정석2020.10.02 19:5430 조회0 좋아요
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10월 02일 (음식 1027kcal)
D-29 42일차 운동 휴식
- 음식
- 운동
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실패
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점심식사 : 422kcal (41.09%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 고사리나물 | 6kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 숙주나물 | 2kcal |
| 미역국 | 72kcal |
| 도라지무침 | 9kcal |
| 시금치나물 | 6kcal |
| 고추장 | 17kcal |
| 참기름 | 40kcal |
오후 간식 : 184kcal (17.92%)
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 170kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [마켓오] 초코 클래식 미니 | 11kcal |
저녁식사 : 421kcal (40.99%)
| [농심] 신라면 건면 | 350kcal |
| 새우 | 66kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
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