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tyk1029
초보
2020.10.03 18:46
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Q.
운동과 병행해서 다이어트할 계획인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육도 키우고 다이어트도 하려면 고단백으로 먹으면 될까요?
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다신
비드어0
10.03 22:06
다이어트 = 체중감량
이라는 공식이 나오는데요.
체중감량에는 어느정도 근손실도 따릅니다.
단백질 섭취는 프로필하시는 분들이 드시는 것같은데요.
일단 감량후에 근육키우셔도 되요.^^
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초보
tyk1029
10.04 14:06
아 감사합니다~
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정석
알수없믐
10.03 21:33
비밀 댓글 입니다.
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초보
tyk1029
10.04 14:06
감사합니다
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