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  • tyk1029
  • 초보2020.10.03 18:46119 조회0 좋아요
Q.운동과 병행해서 다이어트할 계획인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육도 키우고 다이어트도 하려면 고단백으로 먹으면 될까요?

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  • tyk1029
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댓글 (4)

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다신
  • 비드어0
  • 10.03 22:06
  • 다이어트 = 체중감량
    이라는 공식이 나오는데요.
    체중감량에는 어느정도 근손실도 따릅니다.

    단백질 섭취는 프로필하시는 분들이 드시는 것같은데요.

    일단 감량후에 근육키우셔도 되요.^^
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초보
  • tyk1029
  • 10.04 14:06
  • 아 감사합니다~
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정석
  • 알수없믐
  • 10.03 21:33
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • tyk1029
  • 10.04 14:06
  • 감사합니다
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