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  • 경질캡슐
  • 정석2020.10.04 12:42191 조회0 좋아요
10월 04일( 점심식사 366kcal)

점심 366kcal 12:30
탄수화물(5.1%) 16.27 / 316g
단백질(29.9%) 17.32 / 58g
지방(56.9%) 27.29/ 48g
[풀무원] 건강을 제면한 두부면
(1회, 100g)
160kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스
(1회분, 40g)
10kcal
[코스트코] 냉동 아보카도
(1회, 90g)
132kcal
다시마쌈
(1/2인분, 21g)
11kcal
[오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin)
(1/4회분, 5g)
45kcal
간장
(1큰술, 5ml)
2kcal
사과식초
(1/2큰술, 5g)
1kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal

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초보
  • 임자용
  • 10.04 12:48
  • 냉동 아보카도도 먹을만한가용?
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정석
  • 경질캡슐
  • 10.04 12:49
  • 마쉿서염 일반이랑 식감은 좀 다르지만 먹기 10분전에 꺼내서 해동햇다가 묵으면 꿀맛입니다
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