다이어트

view-top

맛있다떡볶이
정석2020.10.04 18:1186 조회0 좋아요

준비가 간단한 식단 추천해주세요.

기본 삶은달걀 고구마, 방울토마토를 구비해두고 딱히 먹고싶은게 없으면 그렇게 먹어요. 가끔 밥먹고. 가끔 아보카도ㅎㅎ
이것도 질려가는데
영양가 있고 간단한 식단이 있을까요??
다들 어떻게 먹고 사나요?
-
참고로 저는 계란 유제품 해산물은 먹지만 그 외 육류는 먹지않는 페스코베지테리언입니다

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보

이튼튼
10.04 23:47
월남쌈이요. 주말저녁에 몇일치 재료들 채칼로 썰어서보관하면 육수와 고기만 꺼내면 돼요!
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

맛있다떡볶이
10.05 02:43
오 조만간 월남쌈먹어야겠어요!
답글쓰기

비밀
등록

지존

무나옹
10.04 20:35
전 보통은 버섯 양파 방울토마토에 닭가슴살(오쿡) 추가해서 계란전 해먹든지 치즈 토핑해서 먹어요. 아님 돼지고기 뒷다리살에 갈비찜 양념 끼얹어서 쪄서 먹기도 하고요. 혹은 닭가슴살(일반) 사서 닭갈비 양념 끼얹어 양배추 듬뿍 넣어 볶아먹어요. 아님 일반식입니다 ㅇㅁㅇ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

지존

무나옹
10.04 20:37
아 돼지고기 뒷다리살 찜은 고기 핏물빼고 양념에 재우는데 몇 시간이라 간단하진 않은데(전 고기 손질에 3시간 찌는데 2시간 씁니다..) 한번에 많이 만들어서 얼려두고 평소엔 데워먹다보니 간단하게 느껴지네요 ㅇㅁㅇ;;
답글쓰기

비밀
등록

정석

맛있다떡볶이
10.04 20:48
무나옹 오..👍대단하세요. 근데 제가 고기를 안먹는 다는 이야기를 안써놨네요ㅠㅠ
답글쓰기

비밀
등록

이전/다음페이지

view-top

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

20180228 도움되는글