- 오늘제일예쁜나
- 다신2020.10.05 15:501,024 조회4 좋아요
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플랭크 2번째 성공완료
전신 군살운동에는 플랭크가 효과가 최고인듯하여
지난번 복근 30일도전 후 이번에는 플랭크만 도전을 하였습니다.
이번 플랭크 한달 도전 후에는 팔뚝 살이 정리 된듯합니다~
지난번 복근 30일도전 후 이번에는 플랭크만 도전을 하였습니다.
이번 플랭크 한달 도전 후에는 팔뚝 살이 정리 된듯합니다~
30일 플랭크 도전 후 팔뚝 사진
만보걷기 도전을 꾸준히 하고 있는데
군살 정리도움되는 근력 운동도 함께 도전하면 효과 업이 되는 것같습니다 ~~🏃♀️💪👍
만보걷기 도전을 꾸준히 하고 있는데
군살 정리도움되는 근력 운동도 함께 도전하면 효과 업이 되는 것같습니다 ~~🏃♀️💪👍
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