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- 입문2020.10.07 11:1964 조회0 좋아요
10월 07일(아침 562kcal)
고구마 손바닥만한것, 단호박 1/8, 달걀후라이2개, 매일바이오 푸룬요구르트200ml
아침 562kcal 08:00
탄수화물(25.4%) 78.63 / 310g
단백질(38.1%) 21.73 / 57g
지방(38.4%) 18.07/ 47g
| 찐고구마 (1회, 150g) | 195kcal |
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 (1병, 200ml) | 156kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 92g) | 178kcal |
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