- oYKo
- 초보2020.10.08 07:4170 조회0 좋아요
10월 07일 (음식 935kcal, 운동 655kcal)
- 음식
- 운동
935/ 1373
655/ 229
성공
(864)
아침식사 : 220kcal (23.53%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 | 90kcal |
점심식사 : 388kcal (41.50%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| [소와나무] 슬라이스치즈 | 55kcal |
| [켈로그] 스페셜K 오리지널 | 152kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
오후 간식 : 217kcal (23.21%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 포도 | 207kcal |
저녁식사 : 110kcal (11.76%)
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 | 45kcal |
| [서울우유] 나 100% | 65kcal |
운동 : 655kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 만보걷기 | 455kcal |
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