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  • 초보2020.10.09 13:02129 조회0 좋아요
Q.몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게를 매일 확인하는게 좋을까요?!

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하비 체형인데 홈트 어떤게 좋을까요?
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 10.11 22:57
  • 다이어트 진행중이시면~ 매일 측정하시는게 좋을듯 합니다

    기왕이면~ 운동전,후로 측정하시면 더 좋고요.
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정석
  • 알수없믐
  • 10.09 23:20
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 무나옹
  • 10.09 16:59
  • 케바케입니다. 멘탈 약하고 매일 체중 몇 백 그람 차이에 일희일비하며 컨디션 좌지우지되는 타입이시면 운동 + 칼로리 조절 꾸준히 한다는 가정 하에 매주 정도만 재시는 것도 정신건강에 좋아요.
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다신
  • 80점맘
  • 10.09 13:40
  • 전 매일 같은시간에 재보는게 도움 많이 되었어요. 그날그날 새롭게 다짐하게되기도하구요. 치팅하면 바로 몸무게에서 드러나니 좀조심하게도 되구요. 저렴한 스마트체중계들여서 매일 인바디해보세요~
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