다이어트

요용요요놉놉
초보2020.10.10 00:38264 조회0 좋아요

gm 다이어트

Gm 다이어트 일주일에 3킬로

토마토랑 청포도는 꼭 먹었어요 1일차때 먹은 과일입니다. 바나나는 제외하고요 방토 1팩 청포도 2송이 먹은 것 같아요 과일 덕후라 괜찮았어요

2일차인데 야채만 먹어야 해요 ㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살은 먹지 않았어요

3일차인데 이때 너무 연어는 섭취했어요 ㅠㅠ 원래 안되는데

5일차 고기는 사랑 이때 천귝

6일차 고기 ggg

자몽이 입맛을 없게해쥬더라고요

버섯은 기름을 없이 볶음으로 했어요 ㅎㅎ

요용요요놉놉
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10월 10일( 아침식사 136kcal)

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