- 빼고말겠어ㅡㅡ
- 초보2020.10.10 23:37209 조회0 좋아요
Q.자기 기초대사량에서 6-700kcal 뺀만큼 먹으면 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 기초대사량이 2000 정도인데요
1200-1300 kcal를 먹으면 되나요?
너무 적나요?
너무 적게 먹어도 금방 살이 더 이상 안빠지고 요요가 쉽게 오는 몸으로 바뀐다더라고요
1200-1300 kcal를 먹으면 되나요?
너무 적나요?
너무 적게 먹어도 금방 살이 더 이상 안빠지고 요요가 쉽게 오는 몸으로 바뀐다더라고요
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